预防白癜风学会避免外界有害物质！白癜风是一种病因复杂且难以治愈的皮肤性疾病，避免接触外界的各种有害物质，做好良好的预防工作，可以很好地降低疾病的发病率。下面，兰州白癜风医院的专家为您详细讲解，如何避免有害物质。 》》》》推荐阅读："bdf/bdfby/585.html" target="_blank">导致白癜风污染有哪些
　　

   　1、避免接触化学有害物质：日常生活中尽量避免直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐等有害物质，以降低白癜风的发病。房屋装修要尽量选用国家规定的标准材料，且装修后不要立即入住，要通风3个月以上再入住，如有条件可进行房屋环保监测，以防止有害物质对人体造成不必要的伤害。
　　
　　2、避免呼吸道吸入环境有害物质：尽量不要在汽车尾气等污染较重的环境下或烟雾较大的场所做剧烈运动，以避免大量污染物随呼吸道吸入人体，引发感染等，进而诱发白癜风的发病。
　　
　　3、避免有害食品的摄入：日常食用蔬菜和水果等食物之前，要反复清水冲洗，并浸泡15-30分钟后再冲洗食用，以降低农药等有害残留物的侵害。另外，要忌食重金属盐超标的食品，以防止食品污染给机体带来不必要的伤害。
　　
　　4、避免紫外线暴晒：紫外线暴晒是白癜风发病的一个主要诱因，所以做好防晒工作很重要，尤其是夏秋两季。户外活动时可涂抹防晒霜、撑防紫外线的伞、穿防晒服等。
　　
　　兰州中研医院专家提醒：患上白癜风需及时治疗，患者需加强护理，多了解一些基本常识，养成良好的生活习惯，要适当的锻炼，多吃有营养健康的食物，避免身心的劳累，注意好情绪的波动。如果您还有什么关于白癜风预防的疑问的话，欢迎在线咨询我们的权威专家，我们将竭诚为您服务，帮助您更好的认识白癜风，或者直接拨打我们的热线电话：0431-87938111进行详细咨询。兰州白癜风医院祝您早日康复！