白癜风虽然是一种常见的皮肤类顽疾，但人们对它的认识还很不全面，甚至存在很多误区。社会对白癜风的很多误解让患者在无形中承受了很大的压力，而这份压力又加重了白癜风的病情。兰州白癜风医院的专家指出，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对患者的身体恢复有益。

    （1）遇事不慌，稳妥善待。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

    （2）正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

    （3）有良好的耐心。兰州治疗白癜风最好的医院的专家指出，白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服、涂，不能操之过急。

    （4）发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

    （5）发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

    得白癜风的人会面临很大的精神压力，尤其是当白癜风白斑出现在一些明显的地方譬如脸、手、胳膊、脚、生殖器等。得白癜风的人会感到窘迫、害羞，担心别人的反应。兰州中研医院的专家指出，其实，生活中会有许许多多的烦人事例，白癜风患者要注意开心地面对，无论何时都注意调整心情，因为，保持乐观开朗的心情对治疗白癜风大有裨益。