我们都知道“病从口入”，预防白癜风的扩散，饮食是关键。但除了需要注意饮食外，还有很对其它方面需要大家关注。比如，不要在阳光下过度曝晒。再比如，要注意加强锻炼，提高自己的体质。下面，有请兰州白癜风医院的专家讲讲患者应该怎么做才能有效预防白癜风的扩散，希望能给广大患者朋友帮助。

    1. 加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。

    2. 禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。

    3. 避免接触酚、醌类化学物品。兰州治疗白癜风最好的医院的专家指出，这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

    4. 纠正偏食，养成良好的饮食习惯，在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。

    5. 谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

    6. 禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

    白癜风是慢性皮肤病之一，对于白癜风病人一定要注重预防，良好的预防措施可有效控制病情扩散，避免白癜风病情加重。兰州中研医院的GX-B多维白癜风康复工程由16项核心技术和超百项辅助技术支撑，从遗传、自身免疫、神经化学因子、黑素细胞自身坏死等病因入手，与传统白癜风治疗方案相比，有着无与伦比的优势。